Voor een gezonde balans, dichtbij jezelf
Leefstijl- & hormooncoach in Lichtenvoorde
Voor vrouwen in omgeving Achterhoek die zowel letterlijk als figuurlijk weer lekker in hun lijf willen komen te zitten. Want je hoeft niet nóg harder je best te doen. De vermoeidheid, onrust en/ of hormonale klachten zijn geen tekenen dat je faalt, het zijn signalen van je lichaam.
Bij Lijflief help ik je om weer rust en energie te ervaren en vertrouwen in je lichaam te voelen. Met een leefstijl die bij je past en hormonen die vóór je werken. Geen quick fixes maar een duurzame balans vanuit kennis, inzicht en verbinding met jezelf!
Je lijf probeert je iets te vertellen
Herken je deze klachten?
Je staat altijd ‘aan’. Voor je werk, je vrienden, voor wie je zorgt. En ergens tussendoor probeer je ook nog goed voor jezelf te zorgen. Maar je lijf werkt niet meer vanzelf mee. Je bent moe, sneller overprikkeld en je hebt minder energie dan vroeger. Ontspannen voelt lastig en je merkt dat je steeds verder van jezelf verwijderd raakt.
En toch ga je door. Omdat je gewend bent sterk te zijn. Tot je voelt: zo wil ik het niet langer.
Mijn aanpak als leefstijl- en hormooncoach
Geen quick fixes, maar begrijpen hoe jouw lichaam werkt
Bij Lijflief help ik je begrijpen hoe jouw lichaam werkt en wat het nodig heeft om weer in balans te komen. Ik combineer hormoonkennis, leefstijlcoaching en lichaamsgerichte begeleiding met aandacht voor stressfactoren, ontspanning, gedrag en patronen. Praktisch, persoonlijk en zonder oordeel, zodat jij weer écht lekker in je vel komt te zitten.
Het resultaat
Geloof me: het is mogelijk
Straks ervaar je weer een lichaam dat mét je meewerkt in plaats van tegen je.
Silvana heeft veel geluisterd en zette mij vooral zelf aan het denken. Waar ik dat nodig had gaf zij advies. Ik heb in het traject veel inzichten ontvangen en ze liet mij hierin écht mijn eigen proces volgen.
In een periode waarin ik steeds vaker last kreeg van vermoeidheid, hoofdpijn en het gevoel dat mijn lichaam uit balans was, kwam ik bij Silvana terecht. Achteraf bleken veel van mijn klachten te maken te hebben met de aanloop naar de overgang. Eerder kon niemand mij echt verder helpen; bij Silvana kreeg ik eindelijk heldere uitleg over hormonen en vielen veel puzzelstukjes op hun plek. Ik merk nu al meer rust in mijn lichaam. Van harte aanbevolen aan vrouwen die meer inzicht willen in hun hormonen, leefstijl en gezondheid.
Lieve Silvana, ik start met ‘lieve’, want dat ben je. Lief, positief, begrijpend, kortom een mooi mens. Je straalt zoveel energie uit en bent een cadeau voor iemand die op zoek is naar balans en rust in het leven. Ik bedank je bijzonder.