Je staat continu ‘aan’, voelt spanning in je lichaam en merkt dat ontspannen steeds moeilijker wordt. Misschien negeer je je grenzen al langer dan goed voor je is.
In dit traject help ik je weer verbinding te maken met jezelf en je lijf. Met wandelcoaching in de natuur van de Achterhoek, lichaamsgerichte begeleiding en verdiepende oefeningen krijg je meer inzicht in jouw patronen, stresssignalen en behoeften.
Mijn aanpak is warm, nuchter en persoonlijk. Maar ik spiegel je ook eerlijk, zodat jij weer keuzes leert maken die écht bij jou passen.